Η θετική στάση απέναντι στη ζωή δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση, αλλά φαίνεται πως μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά και στη μακροζωία. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι αισιόδοξοι...

Ο ανεπαρκής ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο υποτιμημένους παράγοντες κινδύνου για την υγεία, με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι λιγότερες από επτά ώρες ύπνου ημερησίως μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά...

Το Αλτσχάιμερ, η πιο συχνή μορφή άνοιας παγκοσμίως, φαίνεται να επηρεάζει δυσανάλογα τις γυναίκες, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα που αναδεικνύουν τόσο βιολογικούς όσο και ορμονικούς παράγοντες. Οι ερευνητές στρέφουν...

Το απλό καθημερινό βάδισμα φαίνεται να έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που αναδεικνύουν τη σύνδεση της φυσικής δραστηριότητας...